11月23日下午，四川大学体育学院副院长、硕士生导师韩海军教授应邀来校讲学。在体育学院学术论坛第一百四十五期暨专家论坛中韩海军教授作了题为《科学运动与健康管理》的学术讲座。体育学院骨干教师、全体研究生及本科生100余人参加讲座。讲座由体育学院副院长王树宏主持。

讲座伊始，韩教授介绍了运动的古代含义，对“运”和“动”的概念进行了详细的阐述，并以中国传统的运动形式如禅修、吐纳和静坐进行了例证，同时向同学们展示了当前国家正在推广的包括五禽戏、八段锦等17种健身气功。随后，韩海军教授强调适量运动的重要性，从锻炼频率、强度、时长、类型、总量和进阶对适量运动进行界定，并提出了针对不同人群的运动建议，在此基础上讨论了什么是被动运动，以及被动运动对于卧床病人和航天员健康的重要性，介绍了垂直运动仪和水平律动仪等设备的应用。韩教授专业、热情的演讲，赢得台下同学们的阵阵掌声，讲座不仅增加了师生们对运动与健康的关系及科学运动的原则与方法内涵的了解，也提高了运动训练专业的认同感。讲座最后，韩教授就“运动对生理及心理健康的包括积极和消极方面两个影响”“科学运动的原则和方法”“运动损伤的预防和处理办法”“热身与运动结束时应注意的事项”等问题进行了解答与探讨，为大家进行学术研究开阔了思路。

韩海军教授所讲述的内容丰富且实用性强，为体育学院运动训练专业建设发展提供了有力的理论指导和实践参考，本次讲座不仅为体育学院师生提供了宝贵的学术交流平台，更进一步促进了学院的学科建设和专业办学质量。在未来，体育学院将会努力办好运动训练专业，为山西乃至全国体育事业发展贡献更多力量与专业人才。

（体育学院 刘德宇）

专家简介：韩海军，教授、硕士生导师。四川大学体育学院副院长、公众健康与社会发展研究所及体育科学研究所所长；兼职包括中华预防医学会等专委会常委，成都市学校健康促进专项行动首席专家等；全国首批健康管理师、心理健康管理师、运动健康管理师，注册营养师，ACSM-EPP运动处方医师培训师。先后主编参编著作教材7部，参与起草行业标准3项，主持和主研国家及省部级科研课题22项，完成企事业单位委托课题37项，在各类权威和一般核心期刊发表论文18篇。主要研究方向:健康管理、体卫融合、运动营养、生命教育与健康促进等。